SOMA — центр комплексного сопровождения

Поддержка при онкологии, хронических заболеваниях, жизненном кризисе и потере.

Психология, питание, телесные практики и образ жизни — в дополнение к медицинскому лечению и в партнёрстве с врачами.

Записаться на первую встречу Как работает SOMA

Алматы · по записи

01 Что такое SOMA Кому подходит сопровождение и с чем можно обратиться 02 SOMA и медицина Роли специалистов и врачей, порядок взаимодействия 03 Первая встреча Формат, длительность, стоимость и запись

о центре

Что такое SOMA

SOMA сопровождает человека при заболевании, жизненном кризисе и потере. Психолог, нутрициолог, телесные специалисты и партнёрские врачи работают не по отдельности, а вместе — вокруг одного человека и его запроса.

Мы не заменяем лечение. Диагностика, назначения и изменение лечения остаются в компетенции лечащих врачей. Наша задача — поддержать всё, что происходит вокруг: самочувствие, мысли, чувства, близких и повседневную жизнь.

С чем можно обратиться

01

Вы недавно узнали о диагнозе и не понимаете, с чего начать.

02

Вы проходите лечение и хотите поддержать себя в повседневности — сон, питание, силы, настроение.

03

Лечение закончилось, а жизнь «как раньше» не складывается.

04

Вы живёте с хроническим заболеванием и устали справляться в одиночку.

05

Вы переживаете потерю или жизненный кризис.

06

Вы — близкий человек, и вам тоже нужна опора.

как мы смотрим на ситуацию

Семь направлений сопровождения

тело

самочувствие и питание

психика

мысли и неопределённость

эмоции

переживания и чувства

телесность

ощущения и личные границы

окружение

отношения и близкие

образ жизни

ритм, отдых и привычки

смысл

ценности и планы

Состав программы зависит от запроса человека.

Анара Джумабаева, основательница SOMA

основательница

Анара Джумабаева

Основательница и автор идеи SOMA

Её история объясняет, почему появился центр. Её решения показывают, как он работает сегодня.

Анара прошла через заболевание, лечение и жизнь после него. Этот опыт показал, как много остаётся за пределами кабинета врача — и как важно, чтобы рядом были люди, которые помогают справляться с этим вместе с медициной, а не вместо неё.

01

опыт

Заболевание, лечение и возвращение к обычной жизни — со всеми вопросами, которые появляются по дороге.

02

осмысление

Понимание того, чего не хватало: поддержки для психики, тела, близких и повседневности рядом с лечением.

03

решение

Собрать специалистов, которые работают вместе — и в партнёрстве с лечащими врачами.

04

SOMA

Анара отвечает за развитие центра и выбор команды. Её принципы — в том, как здесь говорят с человеком.

Обложка книги «Для чего приходит онкология?»

книга

«Для чего приходит онкология?»

Интегративный взгляд на причины, смысл и путь исцеления

Анара Джумабаева, Леонид Гудкин, Даурен Ошакбаев

Книга — часть личной истории Анары: работа с соавторами, источниками и собственными взглядами, вопросы, которые потребовали изучения.

Личный опыт Анары — это её история, а не обещание результата. Мы не обещаем выздоровления или ремиссии и отделяем личный опыт от научных данных.

специалисты

Кто здесь работает

Специалисты SOMA работают в общей логике: обсуждают ситуацию человека вместе и договариваются, кто и в какой последовательности подключается. Перед началом работы мы рассказываем о каждом специалисте — образовании, опыте и том, с какими запросами к нему обращаются.

Махаббат Исакова

психолог

с чем обращаются

  • тревога и неопределённость
  • переживание диагноза и потери
  • отношения с близкими

Илияр Каримов

врач-остеопат, краниосакральный терапевт

Мягкие мануальные техники для расслабления и снижения телесного напряжения, индивидуальный подбор с учётом состояния человека.

с чем обращаются

  • дискомфорт в спине и шее
  • мышечное напряжение и скованность
  • снижение подвижности тела

Фарида Иембергенова

остеопат

Мягкая мануальная работа с телом — по согласованию с лечащим врачом.

Ольга Калашникова

звукотерапевт, практик йога-нидры

Звукотерапия и йога-нидра с тибетскими поющими чашами: помогает замедлиться, расслабиться и погрузиться в медитативное состояние.

с чем обращаются

  • отпустить напряжение и поток мыслей
  • тревожность и беспокойный сон
  • ясность в мыслях и решениях

Гаухар Туймебай

инструктор по йоге

Практики, в которых соединяются движение, дыхание и внимание.

с чем обращаются

  • снять напряжение и стресс
  • развить концентрацию и осознанность
  • гибкость тела и внутреннее равновесие

Рысты Солтанбекова

энерготерапевт, практик биодинамического подхода

Энерготерапия, биодинамический подход, работа с сознанием и телом. Не является медицинским лечением.

с чем обращаются

  • внутреннее напряжение и эмоциональные блоки
  • повторяющиеся жизненные сценарии
  • контакт с собой и своим телом

Партнёрские врачи

Если нужна медицинская консультация, мы помогаем обратиться к врачам-партнёрам: терапевтам, онкологам, иммунологам, психотерапевтам и узким специалистам.

Рауан Райымбеков

врач — радиационный онколог

Врач первой квалификационной категории по лучевой терапии, магистр общественного здравоохранения. Более 10 лет опыта в лучевой терапии.

SOMA и медицина

медицина — партнёр,
не альтернатива

Лечащий врач

  • диагностика
  • назначения
  • изменение лечения

Команда SOMA

  • поддержка психики и эмоций
  • питание, сон, ритм и силы
  • тело, ощущения и границы
  • отношения и близкие

Порядок взаимодействия

  1. 1

    На первой встрече вы рассказываете о текущем лечении и назначениях.

  2. 2

    С вашего письменного согласия мы согласуем программу с лечащим врачом.

  3. 3

    Если вопрос выходит за рамки нашей компетенции — честно говорим об этом и направляем к врачу.

  4. 4

    Если лечащего врача пока нет — помогаем сориентироваться в партнёрской сети и подготовить вопросы к приёму.

SOMA не ставит диагнозы и не назначает лечение.

программы

Как подбирают программу

После первой встречи команда обсуждает вашу ситуацию и предлагает состав программы: кто нужен, в какой последовательности и на что ориентироваться. Вы решаете, с чего начать.

основной формат

Индивидуальная программа

3–6 месяцев

Психолог и нутрициолог — основа программы. По запросу добавляются телесная работа, остеопатия, дыхательные практики, консультации партнёрских врачей.

точка входа

Отдельные консультации

разовые встречи

Можно начать с одного направления — психология, питание или телесная работа — и решить, что дальше.

одно из направлений

Телесные и восстановительные практики

индивидуально или в группе

Йога, звукотерапия и йога-нидра, телесные и дыхательные практики. Перед каждой практикой объясняем её задачу и ограничения. Практики не являются лечением, и от любой можно отказаться.

первая встреча

Понятный первый шаг

формат

личная встреча в центре

Алматы, по предварительной записи. Онлайн-формат — уточняйте при записи.

длительность

90–120 минут

Без спешки: разбираемся в ситуации и отвечаем на вопросы.

стоимость

называем при записи

Стоимость встречи и программ сообщаем заранее — до начала работы, без скрытых платежей.

Как всё происходит

  1. 01

    Вы пишете нам

    Коротко рассказываете о ситуации. Мы уточняем запрос и договариваемся о времени.

  2. 02

    Первая встреча

    Говорим о самочувствии, лечении, переживаниях, близких и повседневной жизни. Объясняем, как работает SOMA.

  3. 03

    Предложение программы

    Команда обсуждает ситуацию и предлагает состав программы. Вы можете задать любые вопросы или отказаться.

  4. 04

    Сопровождение

    Регулярные встречи со специалистами и связь с лечащим врачом — если вы на это согласны.

пространство центра

Где проходят встречи

Тихое, светлое пространство в Алматы: кабинеты для индивидуальной работы и зал для телесных и групповых практик.

Кабинет для индивидуальной работы: кушетка, кресло и стул
Кабинет для индивидуальной работы
Зал для практик: стеллаж с пледами, подушками и ковриками
Зал для телесных и групповых практик
Ваза с сухоцветами и растение на столике
Спокойная обстановка без спешки
Белые халаты на вешалке
Всё необходимое для практик — на месте

наши принципы

спокойно
ясно
уважительно

Объясняем термины и ход работы. Говорим о конкретных возможностях. Оставляем место вопросам, сомнениям и разным чувствам.

«Я понимаю, кто со мной работает и что мне предлагают».

Право спрашивать и отказываться

Вы можете задать любой вопрос и отказаться от любого предложения — в любой момент.

Возможности и ограничения

Говорим не только о том, чем метод может помочь, но и о том, где его границы.

Без обещаний выздоровления

И без обвинений в «неправильных» эмоциях. Любые чувства уместны.

Истории и фото — только с согласия

Мы публикуем отзывы и истории участников только с их разрешения.

недельный вестник

Новости онкологии простым языком

Все выпуски →

Каждую неделю разбираем одну значимую новость: что произошло, что действительно доказано и на что смотреть трезво. Со ссылками на первоисточники.

Выпуск №1 · 11 сентября 2026

Вакцина, «обученная» на опухоли конкретного пациента, замедлила возвращение меланомы

Персонализированная мРНК-вакцина против рака впервые успешно прошла III фазу клинических испытаний. Разбираемся, что именно доказано, а что пока нет. Читать выпуск →

частые вопросы

Что важно знать заранее

Если вашего вопроса здесь нет — напишите нам, ответим лично.

Нет. Диагностика, назначения и изменение лечения остаются у лечащих врачей. SOMA работает в дополнение к медицинскому лечению и, с вашего согласия, согласует программу с врачом.

С первой встречи. Не нужно приходить с готовым пониманием — мы вместе разберёмся в ситуации и предложим, с чего начать.

Да. Болезнь и кризис касаются всей семьи. Близкие могут прийти на консультацию сами — или вместе с человеком, которого поддерживают.

Индивидуальная программа — обычно 3–6 месяцев. Можно также прийти на отдельные консультации без длительной программы.

Нет. Телесные практики — одно из направлений, а не обязательная часть. Мы объясняем задачу каждой практики и её ограничения; от любой можно отказаться.

запись

Как записаться

Напишите нам в WhatsApp — коротко о ситуации и удобном времени. Мы ответим, расскажем о первой встрече и её стоимости.

Написать в WhatsApp +7 701 108 04 54

Алматы · по записи